问：西藏环境特殊，一定要备齐所有物品之后，我才敢进藏游玩，去西藏旅游有哪些必备品需要带？有没有进藏必备清单？去过的人说一下。
答：去过西藏的我，提醒你保持良好的心态是最重要的，不要过于紧张。下面从防寒防晒、高原反应、证件等方面为你介绍去西藏旅游必备物品。
高原反应：最重要的就是需要保持积极的心态，以良好的身体赴藏旅游；进藏前一周左右开始服用红景天，可有效预防高反；进藏前无需进行刻意的锻炼，平常有锻炼习惯的也应该在进藏前半个月停止锻炼，让身体得到良好的休息；高原安、葡萄糖、西洋参含片等对高反有很好的治疗作用，西藏旅游期间记得随时携带；西藏的酥油茶和甜茶对预防高反也有很不错的效果，能接受味道（有的人初尝有点怪怪的味道）的可以多喝一些。
必备衣物：厚外套是必备的，去纳木错珠峰等地还需要带上羽绒服或冲锋衣；手套、围巾、一次性口罩可以有效防风，到达保暖的作用；一双登山鞋方便行走，毕竟西藏部分地段路况不是很好；几套换洗内衣裤是一定要带的，西藏大部分地区洗衣服不是很方便。 西藏昼夜温差都是很大，要及时添加衣物，注意保暖，以防感冒。
防晒护肤：西藏常年晴朗少雨，所以西藏气候干燥，日照时间长，紫外线强烈，需要准备保湿护肤品（水乳霜、补水面膜），遮阳帽、 墨镜、SPF30+防晒霜；晒后修复霜/面膜、润唇膏（西藏气候干燥，风很大，嘴唇容易干裂），做好保湿防晒的工作，保护好自己的皮肤。
必备证件：身份证、边防证，去西藏少了这两个证件，几乎看不到任何景点，而且没有身份证的话飞机和火车都上不了；在校学生持学生证、在役军人持军人证、在编教师持教师证，以及有残疾证的游客在西藏部分景点可以享受半价优惠。如果是自驾进藏旅游的话记得带上行驶证和驾驶证，一路上会有很多人检查。身份证如果丢了，一定记得就近去派出所开临时证明，不然在西藏很多地方去不了。可以将身份证拍张照片（正反面）存在手机相册里。
其他装备：手机及相关配件（充电头，数据线多备几根），银行卡（最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡）方便取钱，现金，照相机及相关配件（充电器、三脚架、储存卡多带几张）
食品：糖果（可以给当地的小朋友），巧克力、饼干等可以及时补充自己的体力，因为西藏各景点之间距离远，不一定能够及时用餐。
以上就是去西藏旅游的必备清单啦，当然去到西藏旅游不止要做必备清单的攻略哦，毕竟西藏是一个特殊的地方，还需注意以下几点事项，这样整个旅途才会更加的放心和安心哦。
1、西藏的雨季从6月份开始，持续到9月份，主要集中在7~8月份，雨季不建议去往阿里、林芝等地区游玩，这些地区自然景点偏多，雨季容易导致泥石流、山体滑坡、洪水等自然灾害，去这些都去最好是避开雨季，主要还是为了安全着想。
2、西藏是一个藏族聚居的地方，所以民俗习惯与内地是十分不同的，在西藏献哈达是一件很普遍的礼节，去到西藏旅游如有人给你献哈达，不可以拒绝，你要弯腰低头让她给你戴上；有部分藏民是不吃鱼肉的，如你的此时饭桌上正有不吃鱼的藏民，不要劝食，更不要强迫他们吃，尊重他们；西藏还有些地方是有着天葬的习俗，但是藏民是很不乐意被外族人看到此番景象的，如在藏游玩期间遇到了，一定要选择绕行，不要上前观看更不要拍照和录像。
3、众所周知西藏是个全民信教的地方，因此在西藏寺庙和宫殿是非常普遍的，就算是旅游景点也避免不了进入寺庙和宫殿，而寺庙和宫殿在藏民心中是非常神圣的地方，所以进入寺庙和宫殿之前是不允许穿裙子和短裤的，戴了墨镜和帽子的也许取下，进入到寺庙和宫殿内不要大声喧哗、不要到处乱摸佛像、不要乱翻经书，更不允许拍照。
综上就是西藏旅游必备清单和注意事项的介绍啦，如果还有什么想要了解的，可以联系西藏青旅的旅游顾问米瑞~她的vx号：13989999395 （也是手机号），希望她能够帮助到你。
