问：女儿都高一了，从来没有带她去旅行过，老公和我商量着想暑假带她去拉萨玩一玩，虽然和老公之前有过去其他地方旅游的经历，但西藏我们也是第一次去，想问问大家我们一家三口暑假去拉萨旅游要多少钱？会不会有高原反应？去西藏游玩的线路怎么安排？第一次去西藏要注意什么？麻烦有相似经验的朋友告知一下，谢谢。
答：这题我会！因为上一次暑假带孩子去西藏旅行玩得挺开心的，所以我和老公今年暑假准备再带孩子去一次西藏。就我们上次的藏旅来说，西藏的风景是真美，因为高原环境听起来有点令人担心，所以我们去的那次是找了西藏当地的旅游顾问米瑞来帮我们安排，她就考虑到了高反这点，帮我们安排的线路都是在西藏海拔相对较低的林芝、拉萨和山南地区游玩，这样精华景点也去到了也减少了高原反应发生的可能性。我们既是第一次进藏又带着孩子对舒适度还是比较看中的，有了第一次的愉快藏旅才让我们还愿意再去西藏旅行，正好今天休息不上班，就给你分享一下我们一家人暑假去西藏的旅游过程吧，希望可以帮到你。
一、一家人暑假去西藏大概花费
说起来旅游占大头的费用基本上就是来回交通费和在西藏的吃住行游，还有一些零散的、不固定的就是看个人喜好的购物花销了。
我们一家人暑假在西藏的吃住行游一周下来才收不到5000元，这个价位在暑假这种旅游旺季真的非常实惠了，而且这一周里的酒店住宿、旅游用车、预定门票以及吃饭都是米瑞一手包揽，我和老公啥都不用烦恼，只要带着孩子在西藏全身心的享受就好。住的也是豪华供氧酒店；吃得更是米瑞特意安排的特色美食，什么鲁朗石锅鸡、烤全羊、牦牛肉汤锅等，平时在家有点挑食的孩子居然在西藏吃得一点都不闹腾，也不用我和老公催着吃；也不用像别人顶着大太阳挤在一起买景点门票，这些米瑞早就安排好了，而且布达拉宫的门票是有限的，旺季想买到真的难，我们那次就看到了不少人没买到票，只能扫兴而归。并且最开始还有点担心孩子会因为乘车时间长身体不适，但这几天下来都是豪华供氧商务车接送，我们和孩子都没有不舒服，甚至孩子比我们劲头还足。当时好像是正好有活动，米瑞还给我们一家人赠送了特色活动体验：羊湖旅拍、巴松措乘坐帆船游湖等，记忆最深的就是鲁朗的骑马射箭，孩子当时又兴奋又害怕，回家以后还跟同学炫耀自己去西藏骑了马。像你们也是一家人去西藏的话可以先咨询一下米瑞（手 机号：13989999395 早点加上，问问西藏旅游最新优惠价）看看现在找她报名安排西藏线路还有没有这些优惠价以及赠送服务哦。
至于来回交通费就跟个人选择的交通工具以及出发地和出发时间有关系了，我们一家人当时是坐的火车，因为想着可以带孩子再看看沿途的风景。不过，旺季的西藏火车票是真难抢，大部分的人都是选择坐火车，所以当时我和孩子她爸实在是没抢到火车票，最后还是靠米瑞给我们抢到了火车票，当时我们也没想到找她安排线路还能帮我们解决抢不到票的麻烦呢！
还有的一些零散的花销就是我们在西藏想着带着纪念品和特产回去，给孩子买了一些藏式的小挂件，七七八八加上来应该是七八百的样子。
二、一家人暑假去西藏游玩线路分享
我们一家三口都是第一次进藏，对西藏也不少很了解，真要说的上来的就只有一个布达拉宫，米瑞也耐心的给我们介绍了西藏的景点以及一些特点，我们有了大概的了解沟通后，米瑞又根据我们的时间和想法再综合实际情况制定下面这条线路：
Day1 我和老公带着孩子到达拉萨，被接到米瑞提前安排好的有氧酒店。
Day2参观了卡定沟，看到了天然形成的各种奇景，不得不得不感叹大自然的神奇。
Day3 拉萨去到林芝，先去积聚雪山、森岭和古刹的红教圣湖巴松措美景，湖心岛真的狠狠戳中我的心。
Day4 林芝不可错过的鲁朗林海，看到连绵的碧绿森林，仿佛云山雾海里的原始森林，实在是太养眼了。晚上米瑞还安排了地道美食（鲁朗石锅鸡）孩子吃得很高兴，还一个劲谢谢米瑞姐姐。
Day5在拉萨当然要去布达拉宫，看到布达拉宫外因为各种原因不能进去的游客，幸好前一天晚上米瑞就贴心的把参观布达拉宫需要注意的事项罗列发给我，第二天的行程才会顺利又愉快。随后又带着我们去了大昭寺朝拜。
Day6 从拉萨去往羊卓雍措， 清澈的湖水、巍峨的雪山、湛蓝的天空融为一体，湖边还有小羊可以拍照，崽崽刚喊一句爸爸妈妈我就知道她的意图了，一问价有点小贵，最后靠着砍价小能手米瑞以十块钱的价格拿下。
Day7 纳木错是收尾的最后一站，湖水蔚蓝，湖面壮阔，仿佛和天空连成一线，在这里体会到了什么叫豁然开朗，只一眼就会沦陷的魅力。
Day8 踏上了回家的路程，最后回去的时候孩子还说要多跟米瑞姐姐打电话，这次旅途非常棒！
这就是我们一家人暑假在西藏的线路规划，全程体验感都贼棒！米瑞安排的线路合理又不会让我们有疲惫感，我们大人都很开心，更不用说孩子了，主要是米瑞真的会考虑到我们的想法，没有一味地去推荐固定的线路，而是根据我们的实际情况来安排，这样和我们的期待高度贴合的安排当然玩得开心啦。不知道怎么安排西藏线路的朋友可以直接收藏我们的这个，也可以联系米瑞（手 机号：13989999395 想轻松游西藏找她规划路线有保障）让她帮你们安排一个专属的线路，有她规划，藏旅体验感不会差。
三、第一次去西藏注意事项
（一）刚进藏不要太兴奋就活动过度、注意休息，防止高反。
（二）很多寺庙是不可以穿裙子进去参观的，一定要了解清楚（尊重别人的禁忌是基本素质哟）
（三）有严重的心脏病、高血压等不要去西藏，还有孕妇也不建议去西藏。带孩子的话，孩子最好年满八岁，能流畅的语言表达。
（四）记得准备好相应的药品以供急需。一定要记得带好身份证，最好预备现金在身上。
（五）准备好衣物搭配，西藏昼夜温差大，保暖工作一定要到位。还有防晒工作不能落下，墨镜、遮阳伞、护肤品都不能少。
以上就是我们一家人暑假去西藏的经验分享了，希望对你有帮助，还有更专业的问题建议你可以直接咨询米瑞（手 机号：13989999395 想去西藏玩，不懂就问她）她在西藏工作很多年，给到的回答可以要更专业也更全面哦。
